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6个结果
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    如何加强宝宝的抗病能力?

    1.按期进行预防接种,这是预防小儿传染病的有效措施。2.保证小儿营养,各种营养素如蛋白质、铁、维生素D等都是小儿生长发育所必需的,而蛋白质更 是合成各种抗病物质如抗体的原料,原料不足则抗病物质的合成就减少,小儿对感染性疾病的抵抗力就差。3.保证充足的睡眠也是增强小儿体质的重要方面。4.进行体格锻炼时增强小儿体质的重要方法,可进行主被动操以及其他形式的全身运动。5.多带小儿到户外运动,多晒太阳和多呼吸新鲜空气。
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    正确调节宝宝节后睡眠规律

    正确调节宝宝节后睡眠规律陌生环境、热闹场所致宝宝产生不适 睡前工作做足,重建宝宝睡眠规律        针对妈妈们的上述抱怨,广州金宝贝早教中心杨倩老师认为,放假期间孩子会接触很多陌生人,大人都希望孩子能表现得很大方,但孩子能否表现得大方是与孩子的安全感有关的,如果孩子的安全感不太好,强迫孩子接触陌生人,这样很容易让孩子产生心理压力,这种压力同样会影响孩子的睡眠,表现为宝宝难以入睡,容易做梦,或者睡到半夜会哭等,从而影响孩子的睡眠质量。        广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授也表示,放假期间,家长比较频繁的带孩子走亲串戚接触陌生环境,宝宝由于不适应这些陌生环境而容易产生一些烦躁的表现;如果陌生环境中还包含了一些不良的因素,如过强的光线、过大的噪音、异常的气味等,则直接就会对小孩产生严重的不良刺激,这些都可能影响到小孩的睡眠,小孩可能表现为睡眠不安稳,时间不足,惊醒、睡眠过程的惊吓等。        如果宝宝在放假期间已经打破了日常建立的睡眠规律,家长需要循序渐进地帮助孩子调整过来,为此杨倩给家长们提出了几点建议:        创造睡眠环境:在孩子准备睡觉的时候,家长应尽量让家里环境不要太吵,一个安静的环境比较容易让孩子有安全感,这需要家里所有人的配合。        睡前准备:在睡前至少一小时内,不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏,建议给孩子念念小故事,让孩子洗澡等,在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴,让孩子感受充分的安全感,这样孩子就比较容易放松,比较容易进入睡眠状态。         睡前安抚:睡前播放舒缓的音乐,给宝宝做按摩,或者轻拍准备睡觉的宝宝,哼一些宝宝熟悉的歌谣,这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。          保持睡眠中的屁股干爽:为了保证宝宝的金质睡眠,家长还可以掌握一些小技巧,比如睡前给宝宝穿上吸湿能力强的纸尿裤,保证宝宝在睡眠过程中屁屁的十小时干爽,这样就能减少宝宝受尿液的干扰。        另外,还有有经验的妈妈支招,既然过节的时候宝宝的作息时间已经被打乱,那么现在白天的时候就还是让宝宝尽情去玩,平日上下午睡的两小觉可以变成一小觉,“其实小家伙玩累了,不用哄自己就瞌睡了。” 专家:不必过分担忧         同时,专家建议父母对孩子的“异样表现”,要保持一种心平气和的心态。崔其亮教授表示,一般而言,陌生环境不适应对睡眠的影响是不会持续的,是可逆的,当然此过程需要家长更多的呵护、细心的照料;对于某些表现严重的,例如受烟花、鞭炮等惊吓过度的,可以在医生的指导下给予适当的镇静处理。        不过家长也不应对此过分担心,孩子不能作为温室的花朵来抚养、观赏,她们总要接触社会上的各种各样的事情,家长应以平常心看待,培养孩子逐渐适应各种环境的生存能力。 
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    小儿春季养生浅谈

    中医对小儿生理的认识:我国传统医学把小儿的生理特点概括为“纯阳之体”与“稚阴稚阳”。所谓“纯阳”是指小儿初生,生机蓬勃,发育迅速;而“稚阴稚阳”是指小儿体质稚嫩,机体各方面均未发育成熟,无论在物质基础和生理功能方面,都是幼稚和不完善的。正与春季旭日东升、草木方萌之气相吻合。  按照中医五行学说,肝者,象征着东方,象征着春天,与胆相表里,主少阳之气,为生发之始。因此,疏导肝气、清利胆气在小儿春季养生中也显得尤为重要。那么春季小儿养生要注意什么呢?  1.乍暖还寒,勿忘春捂  所谓“百草回生,百病易发”,初春之际,乍寒乍暖,气候多变,小儿肺脏娇嫩,形气未充,卫表不固,冷暖不知自调,易为邪气所感。所以穿着要遵循《内经》“春夏养阳”的原则,做到衣服不可顿减。如《小儿卫生总微论方·慎护论》中云:“若至来春稍暖,须渐减其衣,不可便行卒减。”此外,春季小儿衣着还应下厚上薄,宽松舒展。如《小儿病源论方·养子十法》中谓:“一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉”。这样既不伤及阳气,又可导春阳之气外出。  2 .谨和五味,缓肝理脾  小儿属纯阳之体,属火,与厥阴肝相为表里,故在风木旺盛的春季不论外感内伤均易化热化火,形成正盛邪实之证。所以,春季养肝疏肝显得尤为重要。肝属木,甘味属土,春季肝木旺盛易乘脾土,故食甘味能培脾以防肝乘脾。此外,辛味发散,能开腠理而调畅气机,使肝木调达。所以小儿在春季可多食甘味和辛味的食物,如大枣、粳米、鸡肉、牛肉等。  3.动以养形,静以养神  春季渐暖,经过一个冬天的闭藏,人体内的气血也随着春天的到来而开始萌动,小儿的新陈代谢和生长发育也活跃起来,此时适当的增加室外活动,晒晒太阳,呼吸新鲜空气有助于舒展筋骨,畅通血脉,促进生长。此外,春季是发陈的季节,人体阳气潜藏一冬,至春日发泄,始无抑郁之患。因此,春令养生贵在于调畅情志,清静内守,养升发之阳气,顺应春季“生”的特性。  总之,春季小儿养生要以调养肝脾为原则,顺应春季阴阳之变化,做到“食饮有节”“起居有常”“无妄做劳”,从而促进小儿更加健康快乐地成长。
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    春季幼儿常见疾病预防

    家长朋友们主要注意以下几点1、适时增减衣服。要遵循“春捂秋冻”的古训,初春乍暖时,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。2、注意卫生。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足,要勤晒被褥和换衣裳,少带小孩去拥挤的公共场所。养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,加强食品卫生,注意餐具消毒等等。3、合理膳食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果,婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。4、充足睡眠。春天易发生“春困”,保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。5、加强室外活动。风和日丽,让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。6、计划免疫。要按计划及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。 
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    妈妈春季养生4要点

    春季万物复苏是各种疾病较易感染的季节。所以此时怀孕的妈妈们一定要格外注意,以下4个春季养生要点妈妈们不得不知。一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差,可出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况。因此春季调节情志很重要。二、提倡户外运动冬季日照短,紫外线不足,户外运动少,容易造成维生素D缺乏,为了积极预防佝偻病,春季来临之际提倡孕妇走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象,另外提醒敏感体质的孕妇,春季空气中花粉含量增高,户外运动应避免去人多拥挤之地,如出现过敏反应需及时就医。三、春季警惕几种病毒感染。1.风疹病毒:是一种致畸病毒,主要经呼吸道传播,可以引起先天性心脏病,白内障,耳聋等先天畸形,早孕妇女不能接种风疹疫苗,疫苗中的病毒同样会毒害胎儿,孕妇应避免接触风疹患者,如有接触史,应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断。2.戊肝病毒:春季是肝炎的好发季节。戊肝以孕妇及中老年多发,主要经消化道传播。预防戊肝需要做好个人卫生,饭前便后洗手,避免不洁饮食,消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。四、科学膳食并补充叶酸研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育,我国每年约有10万名无脑儿出生,其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇,叶酸的缺乏是重要原因之一,因此孕期补充叶酸非常必需,在水果,蔬菜,蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高,孕妇还可以口服叶酸片0.4毫克,每日一次。
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    儿童九种体质

    中医的体质,一方面体现了体质的形成基础是先天禀赋和后天获得两个基本要素,另一方面也反映了集体内、外环境相统一的整体观念,体质不仅表现为个体差异性,而且具有群类趋同性,研究体质分类与疾病的相关性,对于改善体质偏颇、防病治病、促进健康具有重要意义。综合中国儿童人体的不同特征、将儿童分为以下九种基本类型:一、 平和质  (生机旺盛)二、 怯弱质  (阳虚易感)三、 偏阴虚质(燥热)四、 偏肺虚质(上气虚)五、 偏脾虚质(中气虚)六、 偏肾虚质(下气虚)七、 偏阳热质(心火旺)八、 偏肝亢质(易怒)九、 特禀质  (过敏) 第一节  儿童平和质(生机旺盛)阴阳处于相对平衡状态,气血调和,体形匀称,体型健硕,发育正常,面色红润,毛发光泽,目光有神,呼吸和畅,唇色红润,精力充沛,心情愉悦,活泼好动,睡眠安稳,二便通畅。体质形成后易性早熟(初潮早现)、早恋、青春期叛逆。注意饮食结构均衡,凡属阴寒生冷及难消化之物应少食。注意培养孩子吃好正餐、少吃零食、进食宜乐、食宜专心的好习惯疏通经络、调和气血、提高机体免疫能力。每周两次,四季养护。请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题没有(根本不)有时(有些)总是(非常)1.每天有精力过剩状态吗?1352.睡眠中容易踢被子吗?1353.能迅速接受不同的环境吗?1354.礼物、零食肯快乐分享吗?1355.每次体检超重、超高吗?135 调理手法:开穴:内关加外关(开通脏腑)配穴:头面部四法(阳症)、背部八法(阳症)、腹部八法(阳症)、下肢九穴(阳症)总收法  第二节  儿童偏怯弱质(阳虚易感) 性格内向,懦弱谨慎,缺乏自信,胆小易惊,睡中哭闹,梦中易惊,敏感多疑,畏缩不前,遇事优柔寡断,鼻周泛青,指纹青紫,舌淡苔白,脉象多弦细。调理脾肾亏虚、肾气不足、胆气虚寒形成怯弱。体质形成后易自闭倾向、打游戏和赌博习惯。偏怯弱质儿童应气血双补,宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、海参、虾蟹、木耳、核桃、桂圆等。忌食苦寒生冷食品,如苦瓜、绿豆等。临床用药宜补气养血,忌寒凉性药物用它们熬粥不要吃辛辣刺激的食物。滋养肝肾、补脾祛怯。10次/疗程。*佳3个疗程。请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题没有(根本不)有时(有些)总是(非常)1.父母一方有痛风、糖尿病史吗?1352.不喜欢吃没吃过的食物吗?1353.能独立分房睡吗?(基本2岁起)1354.日常容易背驼起吗?1355.从小鼻梁山根作为泛青吗?135 调理手法开穴:内关加外关(开通脏腑)配穴:二十手穴(阴症)、背部八法(阴症)总收法  第三节  儿童偏阴虚质(燥热)形体偏瘦,头发干枯少光泽,眼睛干涩,鼻腔微干,口唇偏干,口燥咽干,渴喜冷饮,时有盗汗,心烦多梦,性情急躁,活泼好动,皮肤干燥,手足心热,小便短黄,大便偏干,午后两颧潮红,舌质红少津少苔,指纹偏紫,脉象细数。体质形成后会学习专注力下降、处理事情易暴力、内分泌疾病。要注意多吃生津养阴的清补类食物。宜吃含优质蛋白丰富的食物,适量吃一些新鲜蔬菜瓜果,忌吃辛辣刺激、温热香燥食物,少吃煎炸爆炒及性热上火的食物,忌吃脂肪、糖分含量高的食物。宜食用小麦、粳米、小米、桃、西瓜等。忌食食物包括胡椒、肉桂、老姜等通过养阴降火、滋养肝肾达到阴阳相平,气血调和,增强体质。10次/疗程。*佳3个疗程。请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题没有(根本不)有时(有些)总是(非常)1.宝宝容易流鼻血吗?1352.每日能21点前关灯睡觉吗?1353.父母阻止不良行为时会烦躁易怒吗?1354.秋冬季皮肤和嘴唇会更早出血吗?1355.熟睡时容易出汗、惊醒吗?135 调理手法开穴:内关加外关(开通脏腑)配穴:二十手穴(阳症)、腹部八法(阳症)  总收法 第四节  儿童偏肺虚质(上气虚)面色偏白,声音较低微,气息偏弱,皮肤容易出汗或干燥,鼻孔偏燥或偶有鼻塞流涕,偶有鼻出血,偶有夜眠打鼾,时感咽喉不适或干痒,胸廓扁平,易反复感冒,时有轻咳,舌质淡,舌苔白,指纹浮红,脉象多浮。体质形成后易得肺炎、哮喘、同性倾向。清肺补肺食物,如白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等。饮食注意要定时定量,荤素搭配,少食肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化的食物 。少食耗气的食物,如白萝卜、柚子、柑、金橘等。减少各种各样的甜点零食糖果、饮料、冷饮和各种奶制品的摄入;补肺益气、益气养阴。10次/疗程,*佳5个疗程。请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题没有(根本不)有时(有些)总是(非常)1.每次咳嗽必须服药吗?1352.争执时,嗓音能比别的宝宝大吗?1353.参加户外活动会大量出汗吗?1354.每个季节容易感冒、伤风吗?1355.静止不动时,鼻息、喘息声重吗?135 调理手法开穴:内关加外关(开通脏腑)配穴:补脾经,补肺经,掐二扇门,揉外劳宫,推上三关,头面四法(阴症),胸八道、背部八法(阴症),总收法 第五节  儿童偏脾虚质(中气虚)形体偏瘦,肌肉松散,性情喜静,容易疲乏,懒于运动,面色微黄,口水较多,食欲稍差,偏食,大便偏溏,唇色、舌质、爪甲偏淡,舌苔胖嫩,时有地图舌,指纹淡滞,脉象浮缓。体质形成后易得脂肪瘤、百日咳、女性月经混乱、男性功能低下等疾病。偏脾虚体质多食粳米粥、大枣、山药、白术、薏米、土豆、白扁豆、红薯等,通常是长在地里深处的都可以健脾。平素可多食小米粥、粳米粥、薏米仁粥、鸡肉、山药、扁豆、鸡蛋、菜花、胡萝卜、香菇等具有健脾益气作用的食物,用它们熬粥。少食肥甘厚味、生冷坚硬等不易消化的食物。调理疗程:通过强健脾胃,增强食欲,调理气血,提高小儿身体素质,10次/疗程;*佳3疗程。请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题没有(根本不)有时(有些)总是(非常)1.宝宝指甲脆弱有白点吗?1352.宝宝面部有花斑吗?1353.睡前容易腿部酸痛吗?1354.每日吃饭后宝宝就要大便吗?1355.宝宝只是爱吃却不长高、不长胖吗?135调理手法开穴:内关加外关(开通脏腑)配穴:清补胃、补脾经,运内八卦,运水入土,背部八法(阴症)、腹部八法(阴症)、点揉足三里总收法。第六节  儿童偏肾虚质(下气虚)身材偏小,毛发少泽,面色偏黑而少光泽,记忆偏差,气息低怯,腿脚偏软,不能久行,喜让人抱,小便偏多,舌胖嫩,指纹色淡或暗,脉沉迟。体质形成后易矮小、智齿多(四颗)、学习理解能力差。滋补肾阴以及甘凉滋润的食物,如糯米、瘦猪肉、、黑鱼、海参、鸡蛋、豆腐、枸杞、藕、冬瓜、苦瓜、黄瓜、荸荠、生梨、苹果、百合、银耳、黑芝麻、蜂蜜。忌吃辛辣刺激性食品、温热香燥食品、煎炸炒爆的物品、性热上火食物、脂肪、碳水化合物含量过高的食物。学习能力改善,记忆力上升,机体抵抗力增加,智力发育正常。通过滋阴补肾,使肾精充足而五脏调和。学习能力改善,记忆力上升,机体抵抗力增加,智力发育正常。10次/疗程,*佳10个疗程。 请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题没有(根本不)有时(有些)总是(非常)1. 父母是高龄备孕吗?(男32岁、女28岁)1352.宝宝换牙期,旧牙脱落快吗?1353.宝宝说话开口慢吗?(基本6个月)1354.宝宝容易夜尿、夜啼吗?1355.儿科常见疾病容易反复发作吗?135调理手法开穴:内关加外关(开通脏腑)配穴:补肾经,揉肾顶,掐肾纹,二人上马,补肾阳、分阳、补三关、背部八法(阴症)、下肢九穴(阴症),总收法第七节 儿童偏阳热质(心火旺)阳热质的儿童通常易出汗,一般不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形。面色红赤,性情亢奋,易于激动,活波多动,嬉笑话多,喜冷恶热,口渴喜饮,鼻干咽燥,口唇红赤,心烦意乱,时有梦话,夜卧不安,扬手踯足,小便短黄,大便偏干多汗,吐舌弄舌,舌质干红,苔黄厚腻,脉数,指纹色紫。体质形成后易得心肌炎、便秘、精神抑郁症状。忌辛辣燥烈食物,如辣椒、姜、葱等。羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物,以及油煎、烧烤、厚味甜腻食品宜少食用。可多吃瓜果、蔬菜,像梨、香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕之类可常食之。通过清热保津、导滞、养血而增强小儿体质。10次/疗程。*佳3个疗程。请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题没有(根本不)有时(有些)总是(非常)1.容易口、舌生疮吗?1352.学习玩耍中容易着急吗?1353.每天晨起时需要洗脸吗?(眼屎)1354.容易喉咙痛、蛀牙吗?1355.每日能定时大便吗?135调理手法开穴:内关加外关(开通脏腑)配穴:清肺、平肝,清心、总筋、二马、逆八卦、运内劳宫、清小肠,揉小天心,取天河水,推六腑,补肾阴、分阴、背部八法(阳症)、下肢九穴(阳症)总收法第八节 儿童偏肝亢质(易怒)面色泛青,脾气暴躁,性情偏激,任性冲动,固执已见,夜卧欠安,时感口苦,偶有惊惕,或有磨牙,头屑偏多,头发油腻,面红目赤,大便色青,舌质偏青,舌苔黄薄,脉象偏弦,指纹色青。体质形成后易假性近视、儿童三高病、儿童癫痫病。偏肝亢体质儿童应适当减少食物的总量,节制零食,避免吃巧克力、花生米等脂肪过多的食品,选择清淡可口易消化,饮食上应多食补肾平肝的山药、枸杞、芹菜、冬瓜、萝卜、苦瓜、山楂、绿叶菜、核桃、西瓜、苹果等,再吃少量狗肉、羊肉以补肾;平时注意少吃肥肉、动物内脏、生姜、生葱、生蒜、辣椒等。在起居上要保证足够的睡眠。通过平肝泻火、滋阴养肝使肝气条达、疏泄、气机升降正常而改善小儿体质。情绪稳定,学习能力改善,记忆力上升。10次/疗程,*佳5个疗程。 请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题没有(根本不)有时(有些)总是(非常)1.有儿童假性近视吗?1352.对待游戏好胜心强吗?1353.有挤眉弄眼的抽动现象吗?1354.一岁前有疝气现象吗?1355. 每次大便前无屁、大便干燥出血吗?135调理手法开穴:内关加外关(开通脏腑)配穴:清肝经,清心经,补脾经,捣小天心,掐精、威二穴,运内八卦,头面部四法(阳症)、背部八法(阳症)、下肢九穴(阳症),总收法第九节 儿童偏肝亢质(易怒)胎禀不足,素体虚弱,形体瘦弱,面色㿠白,食纳艰难,筋骨痿软,稍有不慎,即被邪侵;体禀缺欠,先天畸形。体质形成后易小儿肥胖、哮喘、各类皮肤疾病。偏特禀质儿童饮食宜清淡、均衡,粗细搭配适当,荤素配伍合理。多食胡萝卜、金针菇、蜂蜜、油菜、薏米、大枣,少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物,忌食生冷、辛辣、肥甘油腻及各种“发物”。避免接触容易导致过敏的花草,避免家里养猫狗等易掉毛的小动物。避免穿带毛的衣物等。肾为先天之本,健脾、补肾气,益气固表,养血消风,以增强卫外功能。10次/疗程。*佳10个疗程。 请根据近一年的体验和感觉,回答以下问题没有(根本不)有时(有些)总是(非常)1.没感冒时也会打喷嚏、 鼻塞、流鼻涕吗?1352.加辅食前容易回奶吗?1353.皮肤容易起荨麻疹(风团、风疹、风疙瘩)吗?1354.皮肤容易一抓就红,并出现抓痕吗?1355.从小有过湿疹病史吗?135 调理手法开穴:内关加外关(开通脏腑)配穴:补脾、清补肺、平肝、清天河水、揉板门、一窝风、膊阳池、补三关、头面部四法(阴症)、背部八法(阴症)、腹部八法(阴症),总收法