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12个结果
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    如何加强宝宝的抗病能力?

    1.按期进行预防接种,这是预防小儿传染病的有效措施。2.保证小儿营养,各种营养素如蛋白质、铁、维生素D等都是小儿生长发育所必需的,而蛋白质更 是合成各种抗病物质如抗体的原料,原料不足则抗病物质的合成就减少,小儿对感染性疾病的抵抗力就差。3.保证充足的睡眠也是增强小儿体质的重要方面。4.进行体格锻炼时增强小儿体质的重要方法,可进行主被动操以及其他形式的全身运动。5.多带小儿到户外运动,多晒太阳和多呼吸新鲜空气。
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    正确调节宝宝节后睡眠规律

    正确调节宝宝节后睡眠规律陌生环境、热闹场所致宝宝产生不适 睡前工作做足,重建宝宝睡眠规律        针对妈妈们的上述抱怨,广州金宝贝早教中心杨倩老师认为,放假期间孩子会接触很多陌生人,大人都希望孩子能表现得很大方,但孩子能否表现得大方是与孩子的安全感有关的,如果孩子的安全感不太好,强迫孩子接触陌生人,这样很容易让孩子产生心理压力,这种压力同样会影响孩子的睡眠,表现为宝宝难以入睡,容易做梦,或者睡到半夜会哭等,从而影响孩子的睡眠质量。        广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授也表示,放假期间,家长比较频繁的带孩子走亲串戚接触陌生环境,宝宝由于不适应这些陌生环境而容易产生一些烦躁的表现;如果陌生环境中还包含了一些不良的因素,如过强的光线、过大的噪音、异常的气味等,则直接就会对小孩产生严重的不良刺激,这些都可能影响到小孩的睡眠,小孩可能表现为睡眠不安稳,时间不足,惊醒、睡眠过程的惊吓等。        如果宝宝在放假期间已经打破了日常建立的睡眠规律,家长需要循序渐进地帮助孩子调整过来,为此杨倩给家长们提出了几点建议:        创造睡眠环境:在孩子准备睡觉的时候,家长应尽量让家里环境不要太吵,一个安静的环境比较容易让孩子有安全感,这需要家里所有人的配合。        睡前准备:在睡前至少一小时内,不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏,建议给孩子念念小故事,让孩子洗澡等,在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴,让孩子感受充分的安全感,这样孩子就比较容易放松,比较容易进入睡眠状态。         睡前安抚:睡前播放舒缓的音乐,给宝宝做按摩,或者轻拍准备睡觉的宝宝,哼一些宝宝熟悉的歌谣,这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。          保持睡眠中的屁股干爽:为了保证宝宝的金质睡眠,家长还可以掌握一些小技巧,比如睡前给宝宝穿上吸湿能力强的纸尿裤,保证宝宝在睡眠过程中屁屁的十小时干爽,这样就能减少宝宝受尿液的干扰。        另外,还有有经验的妈妈支招,既然过节的时候宝宝的作息时间已经被打乱,那么现在白天的时候就还是让宝宝尽情去玩,平日上下午睡的两小觉可以变成一小觉,“其实小家伙玩累了,不用哄自己就瞌睡了。” 专家:不必过分担忧         同时,专家建议父母对孩子的“异样表现”,要保持一种心平气和的心态。崔其亮教授表示,一般而言,陌生环境不适应对睡眠的影响是不会持续的,是可逆的,当然此过程需要家长更多的呵护、细心的照料;对于某些表现严重的,例如受烟花、鞭炮等惊吓过度的,可以在医生的指导下给予适当的镇静处理。        不过家长也不应对此过分担心,孩子不能作为温室的花朵来抚养、观赏,她们总要接触社会上的各种各样的事情,家长应以平常心看待,培养孩子逐渐适应各种环境的生存能力。 
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    小儿春季养生浅谈

    中医对小儿生理的认识:我国传统医学把小儿的生理特点概括为“纯阳之体”与“稚阴稚阳”。所谓“纯阳”是指小儿初生,生机蓬勃,发育迅速;而“稚阴稚阳”是指小儿体质稚嫩,机体各方面均未发育成熟,无论在物质基础和生理功能方面,都是幼稚和不完善的。正与春季旭日东升、草木方萌之气相吻合。  按照中医五行学说,肝者,象征着东方,象征着春天,与胆相表里,主少阳之气,为生发之始。因此,疏导肝气、清利胆气在小儿春季养生中也显得尤为重要。那么春季小儿养生要注意什么呢?  1.乍暖还寒,勿忘春捂  所谓“百草回生,百病易发”,初春之际,乍寒乍暖,气候多变,小儿肺脏娇嫩,形气未充,卫表不固,冷暖不知自调,易为邪气所感。所以穿着要遵循《内经》“春夏养阳”的原则,做到衣服不可顿减。如《小儿卫生总微论方·慎护论》中云:“若至来春稍暖,须渐减其衣,不可便行卒减。”此外,春季小儿衣着还应下厚上薄,宽松舒展。如《小儿病源论方·养子十法》中谓:“一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要头凉”。这样既不伤及阳气,又可导春阳之气外出。  2 .谨和五味,缓肝理脾  小儿属纯阳之体,属火,与厥阴肝相为表里,故在风木旺盛的春季不论外感内伤均易化热化火,形成正盛邪实之证。所以,春季养肝疏肝显得尤为重要。肝属木,甘味属土,春季肝木旺盛易乘脾土,故食甘味能培脾以防肝乘脾。此外,辛味发散,能开腠理而调畅气机,使肝木调达。所以小儿在春季可多食甘味和辛味的食物,如大枣、粳米、鸡肉、牛肉等。  3.动以养形,静以养神  春季渐暖,经过一个冬天的闭藏,人体内的气血也随着春天的到来而开始萌动,小儿的新陈代谢和生长发育也活跃起来,此时适当的增加室外活动,晒晒太阳,呼吸新鲜空气有助于舒展筋骨,畅通血脉,促进生长。此外,春季是发陈的季节,人体阳气潜藏一冬,至春日发泄,始无抑郁之患。因此,春令养生贵在于调畅情志,清静内守,养升发之阳气,顺应春季“生”的特性。  总之,春季小儿养生要以调养肝脾为原则,顺应春季阴阳之变化,做到“食饮有节”“起居有常”“无妄做劳”,从而促进小儿更加健康快乐地成长。
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    春季幼儿常见疾病预防

    家长朋友们主要注意以下几点1、适时增减衣服。要遵循“春捂秋冻”的古训,初春乍暖时,不要急于给孩子减衣,气温骤降时,要及时添衣。2、注意卫生。要经常保持室内清洁,开窗通风,使室风空气新鲜,阳光充足,要勤晒被褥和换衣裳,少带小孩去拥挤的公共场所。养成良好的卫生习惯,饭前便后洗手,加强食品卫生,注意餐具消毒等等。3、合理膳食。日常膳食中,除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果,婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。4、充足睡眠。春天易发生“春困”,保证小儿充足睡眠,既有利于小儿生长发育,又可增强免疫力。5、加强室外活动。风和日丽,让孩子到室外活动,能得到日光照射,吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。6、计划免疫。要按计划及时进行预防接种,以预防小孩子常见传染病。 
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    妈妈春季养生4要点

    春季万物复苏是各种疾病较易感染的季节。所以此时怀孕的妈妈们一定要格外注意,以下4个春季养生要点妈妈们不得不知。一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差,可出现机体内外失衡,导致心理混乱的状况。因此春季调节情志很重要。二、提倡户外运动冬季日照短,紫外线不足,户外运动少,容易造成维生素D缺乏,为了积极预防佝偻病,春季来临之际提倡孕妇走出家门,多晒太阳,呼吸新鲜空气,适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长,并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象,另外提醒敏感体质的孕妇,春季空气中花粉含量增高,户外运动应避免去人多拥挤之地,如出现过敏反应需及时就医。三、春季警惕几种病毒感染。1.风疹病毒:是一种致畸病毒,主要经呼吸道传播,可以引起先天性心脏病,白内障,耳聋等先天畸形,早孕妇女不能接种风疹疫苗,疫苗中的病毒同样会毒害胎儿,孕妇应避免接触风疹患者,如有接触史,应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断。2.戊肝病毒:春季是肝炎的好发季节。戊肝以孕妇及中老年多发,主要经消化道传播。预防戊肝需要做好个人卫生,饭前便后洗手,避免不洁饮食,消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。四、科学膳食并补充叶酸研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育,我国每年约有10万名无脑儿出生,其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇,叶酸的缺乏是重要原因之一,因此孕期补充叶酸非常必需,在水果,蔬菜,蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高,孕妇还可以口服叶酸片0.4毫克,每日一次。
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    婴儿按摩的好处

        给宝宝按摩,好处多多。父母给宝宝按摩,通过肢体的接触,可以刺激宝宝全身各个系统的发育,提供宝宝的免疫力,帮助宝宝抵抗;同时可以缓解宝宝身体的不适,如腹胀、肌肉紧张等等;还可以让宝宝放松,提高睡眠质量,在给宝宝按摩的过程中,增加与宝宝互动,让宝宝感受到信任感和安全感,建立亲密的亲子关系。只要妈妈们了解按摩的好处,学会给宝宝按摩,一定会跟小编一样,有一种相见恨晚的感觉!    婴儿按摩的准备       雅蜜®婴儿成长专家提出:给宝宝按摩,要随时观察宝宝的行为,并尝试及选择合适宝宝的回应方式注意环境的各种刺激,例如:温度、光线、声音、嗅觉、味觉、姿势及重力感等可能带给宝宝的影响。        为宝宝进行按摩,有很多地方可以选择。按摩不一定要在家里进行,只要父母发现当天的温度,湿度,周围的环境很适合给宝宝进行按摩。可以在车里,飞机上,船上,浴缸里,海滩等等。如果你选择在家里为孩子进行按摩,要做好以下的准备。    让房间做好准备:    1)室温**设定在摄氏28度左右,空间光线要观察宝宝的需要而调整,所有相关的刺激输入,都要考虑宝宝当下的状态。按摩时,可以放一些轻音乐,如果希望每天帮宝宝按摩,可以放固定的轻音乐,这样可以令宝宝容易感知到按摩的时间到了。    2)布置一个可以让宝宝和自己放松下来的小角落,例如:为宝宝准备一个温暖而又舒适的棉质软铺,也为自己准备靠背垫臀的靠枕或是地板座椅。准备一些小枕头,按摩中可能需要垫在宝宝脑后,还要在手边放一些柔软的小毯子和毛巾营造出一个温暖的空间。按摩时只解开您想要为他按摩部位的衣服,或是在宝宝身上盖一层薄棉毯。    3)为宝宝准备尿布、纸巾、更换的衣服、天然安全的植物性按摩油。如果是5个月以上的宝宝,准备几样宝宝喜欢能够手握的玩具或是奶嘴,让宝宝按摩时,可以把玩玩具或是吮吸奶嘴。    4)给宝宝做按摩之前,要将双手指甲修平,按摩前务必洗手,并将首饰摘掉,确保放松及至少20分钟内不受干扰。可伴放一些柔和的音乐或你自己的歌声以帮助彼此放松进入按摩的空间。不要用味道强烈的香水,让宝宝沉醉于你的体香。    5)当宝宝拒绝按摩时,不要勉强宝宝。也不要为了帮宝宝做按摩,把他从睡梦中吵醒,当宝宝不想按摩时,按摩就立即停止。宝宝是自己身体的主人,按摩的时间的多与少,只有宝宝才能决定,父母可以引导宝宝,但是仍要尊重宝宝的意愿。